Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Feb 16, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Feb 16, 2018 #
3 PM
Aquajogging/Schwimmen 1:10:00 [1]
Aquajogging in Bielefeld (ja, gibt es anscheinend wirklich)
Etwas Anleitung gegeben, zugeguckt und korrigiert, aber auch selbst gelaufen. Zwischendrin 3x5 min 10s-Intervalle mit 2 min Serienpause, sonst sehr locker. Wieder verschiedene Schritte ausprobiert. War deutlich angenehmer als im kalten Unibadwasser.
Etwas Anleitung gegeben, zugeguckt und korrigiert, aber auch selbst gelaufen. Zwischendrin 3x5 min 10s-Intervalle mit 2 min Serienpause, sonst sehr locker. Wieder verschiedene Schritte ausprobiert. War deutlich angenehmer als im kalten Unibadwasser.