Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Mar 14, 2018:
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Wednesday Mar 14, 2018 #
2 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 50:00 [3]
shoes: Asics Gel Flare 3
Krafttraining im FIZ. Die Beingeräte diesmal zweibeinig gemacht, um mein Knie zu schonen.
3 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 35:00 [1]
shoes: barfuß
Wackelbrett, Blackroll, Dehnen
7 PM
Aquajogging/Schwimmen 50:00 [2]
Aquajogging als Aggressionsabbau im Unibad, daher heute mal etwas mehr Fahrtspielcharakter. Schön gelenkschonend und gut zum Abschalten :-)