Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Apr 20, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Apr 20, 2018 #
Kraft/Stabi/Dehnen 15:00 [1]
Dehnen
6 PM
Laufen 38:00 [1] 5.38 km (7:04 / km) +155m 6:10 / km
ahr:151 max:169 shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
Regenerationslauf im Stadtwald
Bin seit langem mal wieder meine 4,4km-TDL-Runde von 2011/2012 gelaufen, da muss ich nachher mal raussuchen, wie langsam ich damals war... (reine Laufzeit heute auf der Runde: 30:27).
Beine fühlten sich nach gestern sehr in Ordnung an.
Bestzeit war 26:39 vom 27.04.13, allerdings in Intensität 4-5 :D
Bin seit langem mal wieder meine 4,4km-TDL-Runde von 2011/2012 gelaufen, da muss ich nachher mal raussuchen, wie langsam ich damals war... (reine Laufzeit heute auf der Runde: 30:27).
Beine fühlten sich nach gestern sehr in Ordnung an.
Bestzeit war 26:39 vom 27.04.13, allerdings in Intensität 4-5 :D