Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Mar 27, 2019:
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Wednesday Mar 27, 2019 #
5 PM
Spinning warm up/down (Spinning) 12:00 [1] 3.5 km (17.5 kph)
Kraft/Stabi/Dehnen 35:00 [2]
(injured) (sick)
Stabi im FIZ mit Leon
Gestern Abend in den 2 min Durchzug auf dem Rad wohl erkältet, jedenfalls ist mein Hals seitdem komisch und heute Nachmittag kam auch noch Kopfweh dazu. Daher nur locker mitgemacht und auf den DL im Wasser verzichtet.
Gestern Abend in den 2 min Durchzug auf dem Rad wohl erkältet, jedenfalls ist mein Hals seitdem komisch und heute Nachmittag kam auch noch Kopfweh dazu. Daher nur locker mitgemacht und auf den DL im Wasser verzichtet.
6 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 30:00 [1]
Dehnen + Wackelbrett
Der Heimweg fuhr sich wieder gut, meine Beine kriegen das offensichtlich auch ohne Hals und Kopf hin.
Der Heimweg fuhr sich wieder gut, meine Beine kriegen das offensichtlich auch ohne Hals und Kopf hin.