Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Apr 8, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Apr 8, 2019 #
8 AM
Fahrrad (Outdoor) (BBA) 37:00 [1] 8.0 km (13.0 kph) +110m
6 PM
Aquajogging/Schwimmen 1:05:00 [2]
im Unibad ohne Leon (und zum Glück ging die Insel nach 5 min)
War etwas langweilig, daher sehr auf die Technik geachtet und verschiedenes ausprobiert. Keine Fußüberstreckungsschmerzen und nur ein leichtes Gefühl von Instabilität.
War etwas langweilig, daher sehr auf die Technik geachtet und verschiedenes ausprobiert. Keine Fußüberstreckungsschmerzen und nur ein leichtes Gefühl von Instabilität.
8 PM
Regeneration/Sonstiges (Sauna) 15:00 [0]
zum Aufwärmen
Fahrrad (Outdoor) 16:00 [3] 3.97 km (14.9 kph) +70m
Die Endbeschleunigung des LDLs auf dem Rad gemacht und nicht vom Bus einholen lassen :)