Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Sep 17, 2019:
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| Tu |
Tuesday Sep 17, 2019 #
5 PM
Laufen warm up/down 9:56 [2] 1.76 km (5:39 / km)
ahr:168 max:184 shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
6 PM
Laufen warm up/down (ABC) 6:09 [2] 0.84 km (7:19 / km)
ahr:162 max:187 shoes: Adidas Adizero Adios Boost 3
Laufen race 6:10 [5] 1.5 km (4:07 / km)
ahr:190 max:200 shoes: Adidas Adizero Adios Boost 3
1500 m bei der Bahnlaufserie im Jahnstadion
WK-Comeback nach über einem Jahr, daher keine hohen Erwartungen und kein Druck. Optimalziel war 6:00, aber bin trotzdem zufrieden, da ich weitestgehend alleine gelaufen bin und dieses Jahr quasi gar kein längerfristiges Tempotraining hatte. Wird schon wieder.
Etwas zu schnell angegangen und im Mittelteil zu langsam gewesen, wie immer. Aber die Distanz gefällt mir, kann man nochmal machen!
Ergebnisse: http://lggoettingen.de/images/stories/downloads/er...
WK-Comeback nach über einem Jahr, daher keine hohen Erwartungen und kein Druck. Optimalziel war 6:00, aber bin trotzdem zufrieden, da ich weitestgehend alleine gelaufen bin und dieses Jahr quasi gar kein längerfristiges Tempotraining hatte. Wird schon wieder.
Etwas zu schnell angegangen und im Mittelteil zu langsam gewesen, wie immer. Aber die Distanz gefällt mir, kann man nochmal machen!
Ergebnisse: http://lggoettingen.de/images/stories/downloads/er...
Laufen warm up/down 18:02 [1] 2.57 km (7:01 / km)
ahr:157 max:172 shoes: Adidas Adizero Adios Boost 3
Auf dem Rasen, dabei bei den 10000 zugeguckt