Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Mar 8, 2020:
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Sunday Mar 8, 2020 #
11 AM
Laufen warm up/down 12:00 [2] 1.8 km (6:40 / km) +30m 6:09 / km
shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
zum Start, leider keine Daten (Uhr kaputt)
12 PM
OL-Wettkampf race 1:01:48 [3] ** 9.0 km (6:52 / km) +130m 6:24 / km
20c shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
LRL in Wiesloch als DL2
Langdistanz auf 1:5000 mit Kartenwechsel: erst PZN, dann Dämmelwald
War jetzt nicht übermäßig anspruchsvoll, aber das Sprintgelände war schon ganz cool. Fokus auf Routenausführung, hat bis auf zwei Minischlenker auch gut funktioniert bei gefühlt gleichmäßig hohem Tempo. Nach dem Kartenwechsel dann komplett andere Aufgabenstellung mit mehr Kompass. Da mir die rechte Fußunterseite ab dann wehtat, bin ich im letzten Drittel nur noch langsam gelaufen.
Ergebnisse: http://www.ol-in-baden.de/ergebnisse/erg20/erg2020...
Langdistanz auf 1:5000 mit Kartenwechsel: erst PZN, dann Dämmelwald
War jetzt nicht übermäßig anspruchsvoll, aber das Sprintgelände war schon ganz cool. Fokus auf Routenausführung, hat bis auf zwei Minischlenker auch gut funktioniert bei gefühlt gleichmäßig hohem Tempo. Nach dem Kartenwechsel dann komplett andere Aufgabenstellung mit mehr Kompass. Da mir die rechte Fußunterseite ab dann wehtat, bin ich im letzten Drittel nur noch langsam gelaufen.
Ergebnisse: http://www.ol-in-baden.de/ergebnisse/erg20/erg2020...