Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Oct 10, 2020:
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Saturday Oct 10, 2020 #
12 PM
Laufen warm up/down 8:36 [2] 1.08 km (7:58 / km) +30m 7:00 / km
ahr:161 max:179 shoes: Inov 8 X-Talon 210 - 2. Paar
OL-Wettkampf race 59:34 [4] **** 5.37 km (11:06 / km) +195m 9:23 / km
ahr:183 max:198 19c shoes: Inov 8 X-Talon 210 - 2. Paar
SM Mittel Nikolsdorfer Wände
DE, 3,7 km, +6:44 auf Anna Reinhardt
Die Felsen waren deutlich krasser als ich erwartet hatte :) Zur 3 das Durchkommen überschätzt und erst im mind. 4. Versuch einen Weg zum Posten gefunden. Danach lief es erstmal ok, erst zur 7 hatte ich wieder Probleme (Entfernung falsch eingeschätzt und dann eher Klettern). Der größte Zeitverlust war zur 12: Parallelfehler, +4'. War etwas von der Richtung abgekommen und dann zu beeindruckt von den Felswänden, um rational entscheiden zu können. Der Rest war in Ordnung, auch wenn zur 15 und 18 mehr Weg wahrscheinlich mehr schnell bedeutet hätte.
Überrascht, dass trotz meiner größeren Zeitverluste doch so viele langsamer waren auf der Bahn. War offensichtlich nicht ganz so einfach ;)
Ergebnisse: http://tu-ol-dresden.de/daten/wk/VPOL2020/data/SM/...
Splits: http://tu-ol-dresden.de/daten/wk/VPOL2020/data/SM/...
DE, 3,7 km, +6:44 auf Anna Reinhardt
Die Felsen waren deutlich krasser als ich erwartet hatte :) Zur 3 das Durchkommen überschätzt und erst im mind. 4. Versuch einen Weg zum Posten gefunden. Danach lief es erstmal ok, erst zur 7 hatte ich wieder Probleme (Entfernung falsch eingeschätzt und dann eher Klettern). Der größte Zeitverlust war zur 12: Parallelfehler, +4'. War etwas von der Richtung abgekommen und dann zu beeindruckt von den Felswänden, um rational entscheiden zu können. Der Rest war in Ordnung, auch wenn zur 15 und 18 mehr Weg wahrscheinlich mehr schnell bedeutet hätte.
Überrascht, dass trotz meiner größeren Zeitverluste doch so viele langsamer waren auf der Bahn. War offensichtlich nicht ganz so einfach ;)
Ergebnisse: http://tu-ol-dresden.de/daten/wk/VPOL2020/data/SM/...
Splits: http://tu-ol-dresden.de/daten/wk/VPOL2020/data/SM/...