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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Nina.

In the 1 days ending Feb 7, 2021:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 46:23 4.19(11:04) 6.75(6:52) 120
  Theorie/Trail-O/...1 30:15
  Total2 1:16:38 4.19 6.75 120
  [1-5]1 46:23

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Su

Sunday Feb 7, 2021 #

Theorie/Trail-O/... race (Trail-O) 30:15 [0]

Central European TORUS Training Week 2021

Gesamt 26/305 falsch (8,5 %), also wieder eine leichte Verbesserung zu den Serien davor. War sehr abwechslungsreich und ich bin verschieden gut klargekommen. Minecraft war super, dazu 2x in der Slowakei über 94 Punkte, obwohl ein Tag komplett im Wald war. Wird so langsam. Dafür bei der deutschen Etappe mal wieder viel zu hektisch unterwegs gewesen...

Aber das coolste der Woche: Kira macht jetzt auch mit! :)

1 PM

Laufen 46:23 [2] 6.75 km (6:52 / km) +120m 6:19 / km
ahr:174 max:187 shoes: Mizuno WaveKnit R1

ext. DL im Schlamm

Leider auch viel Asphalt und daher am Ende wieder Knieschmerzen. Bzgl. Matsch gestern übertrieben, war heute noch viel schlimmer :D

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