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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Nina.

In the 1 days ending Mar 25, 2021:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad (Outdoor)1 1:04:07 9.21(8.6/h) 14.82(13.9/h) 15
  Kraft/Stabi/Dehnen1 50:00
  Theorie/Trail-O/...1 40:48
  Total3 2:34:55 9.21 14.82 15
  [1-5]2 1:54:07

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2:34
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Th

Thursday Mar 25, 2021 #

Theorie/Trail-O/... (Trail-O) 40:48 [0]

TORUS Season #3 Spring 2021
Gesamtwertung Platz 73

Mal eine recht konstante Leistung bei sehr anspruchsvollen Wettkämpfen (allerdings Fehlerquote 9,55 %, wenn man die beiden schlechten Tage rausrechnet, sonst 16,6!!).

Negativ im Gedächtnis bleibt mein Aussetzer in Italien, Station 6, bei dem ich mal wieder nicht die Ruhe hatte, die Bäume zu zählen und mich ordentlich einzulesen. Danach sehr lange analysiert, was los war, wie ich sowas angehen und meine Emotionen kontrollieren muss.
Außerdem die Überforderung am letzten Tag, an dem ich zu früh aufgegeben und etwas lustlos geantwortet habe, da der Tag sowieso Streichergebnis war.

Positiv: erste Top 20-Platzierung überhaupt, trotz schwierigem Waldgelände :) und immer mal einige sehr flotte Stationen zwischendurch. Auch in den B-Wettbewerben vor allem an den ersten Tagen fehlerfrei und nur knapp hinter Leon. Manchmal klappt es doch.
3 PM

Fahrrad (Outdoor) 1:04:07 [1] 14.82 km (13.9 kph) +15m

DL-Begleitung mit Gegenwind
6 PM

Kraft/Stabi/Dehnen 50:00 [1]

TVO-Zoomstabi + Dehnen

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