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Training Log Archive: Nina.

In the 1 days ending Oct 30, 2021:

activity # timemileskm+m
  Theorie/Trail-O/...1 1:18:26 2.05(38:15) 3.3(23:46)
  OL-Training1 51:01 3.78(13:30) 6.08(8:23) 10013c
  Total2 2:09:27 5.83(22:13) 9.38(13:48) 10013c
  [1-5]1 51:01

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2:09
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Sa

Saturday Oct 30, 2021 #

12 PM

Theorie/Trail-O/... race (PreO) 1:18:26 [0] 3.3 km (23:46 / km)

Landshut-Pokal Trail-O
19/20 richtig und Zeitkontrolle 19''

Offenes Truppenübungsplatzgelände mit vielen Einzelbaumproblemen. Deutlich ruhiger als letzten Sonntag angegangen, aber war ja auch kürzer und besser zu überblicken. Der Fehler war kein o-technischer - habe einfach vom falschen Entscheidungspunkt aus geguckt und entschieden, dass ich den Standort gar nicht sehen kann (=Z), den EP dann später noch gefunden und erstmal geärgert, dass ich schon gestempelt hatte... Aber der Fehler passiert mir jetzt sicher nicht mehr. Sonst gut, macht echt erstaunlich viel Spaß.

Ergebnisse: https://olv-landshut.de/fileadmin/ergebnisse/2021t...
Lösungskarte: https://olv-landshut.de/fileadmin/ergebnisse/karte...

2 PM

OL-Training 51:01 [2] ** 6.08 km (8:23 / km) +100m 7:45 / km
ahr:164 max:182 13c shoes: Inov 8 X-Talon 210 - 2. Paar

Post-PreO-OL

Zum Bewegt-haben einige Posten des angebotenen Postennetz-OLs locker abgelaufen. Hauptsächlich verschieden belaufbare Wiesen, aber war ganz nett. Zwischendrin mal im Wald Brennnesseln getestet - waren echt. Und: keine Knieschmerzen!

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