DM Lang in DE, 10,0 km, 50 hm, 20 Posten; Karte: Trampe
Mein Zielwettkampf, für den ich so lange trainiert habe :-) Leider ausgerechnet heute mit Unterleibskrämpfen aufgewacht. Aber habe es bis zum Start geschafft, meinen Ärger darüber zu verdrängen, da ich wusste, dass ich physisch trotzdem gut vorbereitet bin.
Mein Ziel war, von Anfang an das Tempo hochzuhalten, um jemanden einzuholen und dadurch mehr kämpfen zu können.
Klappte gut, zur 3 war ich schon an Lisa dran, was mich angestachelt hat, und zur 6 und 7 konnte ich von Arntraut profitieren, die mich später als gedacht überholte. Zur 8 dann endlich Lisa überholt. An der 11 hat sie meinen Fehler mitgemacht und dann aber deutlich mehr Zeit verloren, weswegen ich ab dort dann ganz alleine war. Leider wurde mir dann kurz danach die Schuhwahl zum Verhängnis. Ich hatte lange überlegt, mit welchen ich laufen soll: Inovs alle ziemlich gefährlich an der Innenseite kaputt von den Trainingslagern, aber in den Dobbspikes laufe ich mir immer Blasen. Hatte sie in den letzten Wochen extra oft im Wald an, da ich hoffte, sie mehr einzulaufen. Sich kurz vorher neue Schuhe zu kaufen war keine Option. Daher heute Dobbspikes mit Blasengefahr :-/ Und als dann das Adrenalin zur 12 sank, hatte ich plötzlich eine offene Stelle hinten links, die total wehgetan hat. Der hügelige Bereich von 13 bis 15 war dann besonders unangenehm zu laufen. Bei jedem Schritt, bei dem ich langsamer wurde, hatte ich aber ein "weitermachen, belohne dich endlich!" im Kopf, das mir geholfen hat. Im Ziel daher ziemlich glücklich, dass ich die Strecke so gut durchgehalten habe und mich außer Arntraut niemand überholt hat. (Letztes Jahr konnte ich im Wald noch das komplette DE-Rennen verfolgen...)
Zeitverluste:
1: 12'' im Postenkreis rumgestanden, bis ich die Wurzel im gelb (?) gesehen habe
4: Routenausführung hat nicht geklappt, wollte eigentlich anders laufen
6: 22'' am Rand des Postenkreises, bis ich mein Objekt hatte
11: 55'' erst an zwei anderen Posten gewesen, es aber dann schnell verstanden, wo ich hinmuss
12: 15'' im Postenkreis, bis ich die kleine Senke hatte
16: am Ende zu zögerlich gelaufen, da ich den besonderen Baum noch nicht erkennen konnte
17: 20'' mal wieder im Postenkreis
19: 18'' im Postenkreis
--> 2'22'' Fehler
Eigentlich immer nur im Postenkreis bei der Feinorientierung, weil ich das Postenobjekt zum Teil nicht direkt gesehen habe. Aber da das öfter mal unscheinbare Senken im Nichts waren, lässt sich das gar nicht richtig vermeiden, denke ich.
Ab Posten 14 ist ein Knick im SplitsBrowser zu erkennen, da wurde ich anscheinend langsamer. Schade! An der 12 lag ich noch auf Platz 6, am Ende wurde es dann Platz 9. Auch wenn die Ausbeute in der BRL mal wieder magerer ist, als mir mein Gefühl gesagt hat, bin ich doch stolz, zum ersten Mal in der Elite in die Top 10 gelaufen zu sein :-) Ich weiß zwar, dass einige Schnellere nicht da waren und meine sonst direkten Konkurrentinnen entweder AL/AK gelaufen sind oder einen schlechten Lauf hatten, aber was zählt, ist nunmal auf'm Platz, und da sah es bei mir heute echt ok aus. Aber: Nächstes Jahr will ich noch besser sein!
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