Training Log Archive: Nina.In the 7 days ending Feb 28:
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Wednesday Feb 24 #
2 PM
Fahrrad/Spinning/Rudern 1:18:53 [1] 17.58 km (13.4 kph) +15m
mal wieder DL-Begleitung (Feld & Neckar)
Tuesday Feb 23 #
2 PM
Laufen 1:08:36 [2] 10.0 km (6:52 / km) +295m 5:59 / km
ahr:175 max:190 shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
ext. DL Heiligenberg mit Bjarne
Diesmal eine andere Runde und nicht ganz hoch, sondern eher um den Berg herum. Trotzdem fast die gleichen Daten wie Sonntag :D Knie komplett ok, dafür einmal leicht umgeknickt (rechts).
Diesmal eine andere Runde und nicht ganz hoch, sondern eher um den Berg herum. Trotzdem fast die gleichen Daten wie Sonntag :D Knie komplett ok, dafür einmal leicht umgeknickt (rechts).
Monday Feb 22 #
6 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 1:00:00 [1]
MTV-Stabitraining :)
Mental schwieriger Tag und daher nicht so ganz bei der Sache wie sonst, aber hat trotzdem gut getan.
Mental schwieriger Tag und daher nicht so ganz bei der Sache wie sonst, aber hat trotzdem gut getan.