Laufen41:44 [2] 5.86 km (7:07 / km) +125m6:26 / km ahr:172 max:186 shoes: Mizuno WaveKnit R1
ext. DL im Schlamm (Silberhagen-Wildgehege)
Bei Sonne los und dann mal wieder richtig nass geworden, aber war sehr angenehm und belebend. Wäre gern noch weiter gelaufen, aber wollte mein Knie lieber nicht überfordern.