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Training Log Archive: LindOLa

In the 7 days ending Feb 7, 2016:

activity

time

miles

Laufen

32:58

3.73

(8:51)

6.0

(5:30)

Kraft

20:00

Total

52:58

3.73

6.0

0:52

0:00

» now

Sunday Feb 7, 2016 #

2 AM

Laufen 32:58 [3] 6.0 km (5:30 / km) +14m 5:26 / km

Da ich jetzt eine Woche pausiert habe, um mich ordentlich aus zu kurieren, bin ich heute nicht wieder vollkommen ins Training eingestiegen, sondern hab eine lockere Runde um den Guggenbergersee gedreht.
Ging gut :)

C • Der See... 2

3 AM

Kraft 20:00 [4]

Anschließend etwas Krafttraining gemacht, was ziemlich anstrengend war.

Tuesday Feb 2, 2016 #

Note
(sick)

Krank und Zuhause...
Laufverbot von Mama bis min. Do

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