Training Log Archive: LindOLa

JLVK Staffel - Unsere Aufstellung war: Ich - Isabel - Mareike

Ich wollte einen sicheren und O-technisch sauberen Lauf hinlegen und die Platzierung die ich erreiche sollten die Seegers dann verbessern - so der Plan.
Wir liefen die ersten paar Posten gemeinsam, d.h. ich hatte die Startläuferinnen der anderen Staffeln im Sichtfeld. Ab dem 5 Posten war die Läuferin aus Sachsen und aus Baden vor mir und ich versuchte nicht zu trödeln und hinterher zu kommen. Dann war ich alleine, machte mein Ding und versuchte meinen müden Körper zu beschleunigen. Am Ende der Sichtstrecke überholte mich die sächsische Läuferin und zog an mir vorbei Richtung 11. Posten. Ich wunderte mich, da ich dachte ich wäre weit hinten und versuchte mein Tempo nochmals zu steigern. Auf dem Weg zum letzten Posten lief sie in Richtung vorletzten Posten und das motivierte mich so schnell es geht ins Ziel zu sprinten. Ein weiteres "WAAS!?!?" bekam Daniel zu hören, als er zu mir meinte ich wäre als Erste ins Ziel.
Isabel und Mareike gaben die Führung dann nicht mehr ab :)

JLVK

Ich hab mich übel auf den Lauf gefreut und bin an die Sache ganz entspannt rangegangen, da ich im Hinterkopf hatte, dass die Seegers die Punkte holen und ich ein gutes "Backup" sein sollte. Ich war O-technisch sehr sicher und hab jeden Posten sehr gut getroffen. Bis auf paar kleine Schlenker und eine ungünstige Routenwahl hielten sich die Fehler in Grenzen. Natürlich hat sich die fehlende Kondition bemerkbar gemacht, aber ich hab trotzdem mein Bestes gegeben. Zu Posten 8 war ich mit Leonie gleichauf und wir trafen uns immer an den darauf folgenden Posten nach unterschiedlicher Routenwahl. Die letzten zwei sind wir mehr oder weniger zusammen gelaufen und kamen gleichzeitig auf die letzten Meter zum Ziel. Ich hörte von Jan mehrmals meinen Namen, was mich wunderte, und dachte jetzt kommt es irgendwie auf mich an, weshalb ich meinen Sprint auspackte und gefühlt ins Ziel flog. Mein erstes "WAAS?!?!" galt Jans folgender Aussage: "..Halt, ich muss mich korrigieren: Linda ist doch nicht auf dem 5. Platz, nein, sie hat im Zielsprint Paula eingeholt und ist nun auf dem 4. Platz!" Ich hätte ja nie gedacht, dass ich überhaupt in die Nähe der TOP6 kam! Dem zweiten "WAAS?!?!" galt Manfreds Kommentar, dass Mareike nicht in der Wertung sei, aufgrund eines unglücklichen, nicht wirklich selbst verschuldeten "Fehlstempels" (siehe Mareikes Blog). Somit waren Bayerns Punkte in D20 trotzdem gesichert, auch wenn Mareike mit ihrem 2. Rang mehr geholt hätte.

C • Wer kann, der kann. 2

Laufen mit meiner Oma und der Skigruppe Hemau zum Kuhweiher. Am Waldbad dann 2 Runden gedreht und zwischendrin viele Übungen gemacht, gedehnt usw. Wir hatten ein ziemliches Tempo drauf, da es nur Männer waren, neben meiner (äußerst trainierten) Oma und ich.
Zeit geschätzt (mit den Pausen).