Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tbl

In the 1 days ending Nov 17, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning lång/långsam1 45:00 4.35(10:21) 7.0(6:26)
  Gymnastik1 30:00
  Total1 1:15:00 4.35 7.0
averages - sleep:8 rhr:49

«»
1:15
0:00
» now
Fr

Friday Nov 17, 2017 #

Note
rhr:49 slept:8.0

Löpning lång/långsam 45:00 [2] 7.0 km (6:26 / km)

Lugnt återhämtningspass för att få igång benen lite + njuta av solen

Gymnastik 30:00 [3]

Styrka

« Earlier | Later »