Training Log Archive: tblIn the 1 days ending Oct 14, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Oct 14, 2018 #
Löpning kvalite 1:07:00 [5] 13.2 km (5:05 / km)
ahr:202 max:212
Hässelbyloppet 10 km på 43.26, inte helt nöjd ville få snabbare än lidingöloppet då detta var helt platt.
Gick ut för hårt på 3.56 tempo de första 4 km, sen stumna jag mot slutet.
Gick ut för hårt på 3.56 tempo de första 4 km, sen stumna jag mot slutet.