Orientering 1:00:00 [3] 7.4 km (8:06 / km)
ahr:158 max:184
Santa pola träning med fokus på säkerhet. Vissa kontroller satt inte ute så man behövde veta att man var rätt, kul men dem satt bara på de närmaste o lättaste :)
Svårt, försökte låta orienteringen styra, gick för det mesta bra, osäker ibland men tror hittade alla kontroller som fanns.
Knäet bra, kroppen lite trött men annars ganska lättaprunget.