Training Log Archive: tblIn the 1 days ending Jan 26, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Jan 26, 2021 #
Cykling 1:45:00 [2] 35.6 km (20.3 kph)
Lugn distans racer till/från skola, bra knän men fortfarande att jag kan känna när jag trycker/masserar, inget annars eller vid stretch
Styrketräning 50:00 [2]
20 min bål (mc) + prehab fokus ben, bra knän, efter mkt stretch och rulla boll, de flesta spänningar verkar ha släppt nu