Löpning lång/långsam 2:35:00 [2] 21.65 km (7:10 / km)
ahr:143 max:183
Planen var 3 k till samling, 1 h inplock av kontroller vid mörtsjön, 3 k hem. Men blev missförstånd med samling så 5 k dit, kontrollerna var mycket längre bort så 1,5 h och sen 5 k hem. Hejsan hoppsan. Himla trevligt och fint med sällskap.
Lite slitna ben från start, små spänd här o var, sprang lungt men slutet var kämpigt, tur jag hade med en gel i alla fall för energin tog verkligen slut. Helt klart vila imorrn, måste hålla mig på rätt sida för tänker inte bli skadad nu, stretch på det också! Ganska sjukt att jag kunnat springa en vecka i sträck har inte hänt på år o dar, peppar peppar, tacksam.
