Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tbl

In the 7 days ending Aug 20:

activity # timemileskm+m
  Gymnastik3 2:30:00
  Löpning lång/långsam2 1:19:22 6.37 10.25
  Löpning kvalite1 1:09:00 7.64(9:02) 12.3(5:37)
  Rehab 3 1:00:00
  Total7 5:58:22 14.01 22.55

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 20 #

Gymnastik 30:00 [3]

Kort pass för kände mig inte helt bra

Saturday Aug 19 #

Löpning kvalite 1:09:00 [5] 12.3 km (5:37 / km)

Midnattsloppet + uppvärmning/nedjogg
Tid: 44.14
Målet var att komma under 45 så är nöjd!

Friday Aug 18 #

Rehab 20:00 [1]

Thursday Aug 17 #

Rehab 20:00 [1]

Löpning lång/långsam 59:22 [3] 10.25 km (5:48 / km)

Fick håll typ halva milen

Wednesday Aug 16 #

Löpning lång/långsam 20:00 [3]

Löpning skog, kände lite v fot

Tuesday Aug 15 #

Gymnastik 1:00:00 [3]

3 h

Monday Aug 14 #

Rehab 20:00 [1]

Gymnastik 1:00:00 [3]

3 h

« Earlier | Later »