Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tbl

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Skidor4 9:12:49 50.99(10:51) 82.06(6:44) 1030
  Total4 9:12:49 50.99(10:51) 82.06(6:44) 1030

«»
6:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 3 #

Skidor 6:30:00 [3] 50.0 km (7:48 / km) +1030m 7:04 / km
ahr:149 max:177

Ville köra 5 mil så gjorde det, igensnöade spår och mer än 1000 meter stigning så det tog ett tag

Friday Feb 2 #

Note

Utför , trött högerknä

Thursday Feb 1 #

Skidor 55:00 [3] 8.16 km (6:44 / km)
ahr:145 max:176

Chillpass, kände i H fot vilket var väldigt längesen & förhoppningsvis ingen fara

Wednesday Jan 31 #

Skidor 1:01:49 [5] 15.0 km (4:07 / km)
ahr:184 max:200

Moonlight classic, kom 11:a av tjejerna (61 st)
Är nöjd och kroppen svarade som jag ville
Svinbra fäste så kunde springa i backarna, inte lika bra glid

Tuesday Jan 30 #

Skidor 46:00 [4] 8.9 km (5:10 / km)
ahr:158 max:192

Testkörde tävlingsbanan
Kände av höjdmeterna lite

Monday Jan 29 #

Note

Utför hela dagen

« Earlier | Later »