Orientering sprint20:00 [5] 3.6 km (5:33 / km) ahr:184 max:199
Sprint träning med sant joan, Chris Terkelsson som ledde. Kändes bättre än tidigare men lite skumt ändå efter trots att jag sluta innan ont. Kul med lite fart.
Kontrollplock guardamar, 24 st, kändes inget i knäet men avbröt innan det började bli ostabilt, så kul och bra terräng med mjuk sand. Kände inget i knäet efteråt, det gjorde jag i måndags.