Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tbl

In the 7 days ending May 19:

activity # timemileskm+m
  Löpning lång/långsam3 1:37:15 10.56(9:12) 17.0(5:43)
  Klättring2 1:25:00
  Styrketräning1 55:00
  Total5 3:57:15 10.56 17.0

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday May 18 #

Löpning lång/långsam 47:15 [2] 8.0 km (5:54 / km)

Jogg

Friday May 17 #

Klättring 40:00 [2]

Thursday May 16 #

Löpning lång/långsam 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)

Jogg

Tuesday May 14 #

Note

Fortsatt väldigt ömt knä, stel när jag går, stretch och boll på de

Klättring 45:00 [2]

Monday May 13 #

Löpning lång/långsam 20:00 [2] 4.0 km (5:00 / km)

Jogg t/r gym

Styrketräning 55:00 [3]

Skivstång, öm i höger knä så fick skippa en del övningar nån överbelastning

« Earlier | Later »