Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tbl

In the 7 days ending Jun 2:

activity # timemileskm+m
  Löpning lång/långsam4 5:19:00 33.55(9:30) 54.0(5:54)
  Klättring2 1:30:00
  Orientering1 1:14:00 6.21(11:55) 10.0(7:24)
  Löpning kvalite1 1:10:00 8.31(8:26) 13.37(5:14)
  Total6 9:13:00 48.08 77.37

«»
2:05
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 2 #

Löpning lång/långsam 2:05:00 [2] 20.5 km (6:06 / km)

Dist runt kåssjön najs

Saturday Jun 1 #

Löpning lång/långsam 1:00:00 [2] 10.5 km (5:43 / km)

Jogg med 5x45” strides

Thursday May 30 #

Löpning kvalite 1:10:00 [5] 13.37 km (5:14 / km)

10x200m ip @3.30, ok känsla, dags att få fart i benen

Wednesday May 29 #

Löpning lång/långsam 52:00 [2] 9.2 km (5:39 / km)

Klättring 45:00 [2]

Tuesday May 28 #

Orientering 1:14:00 [4] 10.0 km (7:24 / km)

OL intervaller skatås med gmok, lite trög kropp men ok orientering, bra träning!

Klättring 45:00 [2]

Monday May 27 #

Löpning lång/långsam 1:22:00 [2] 13.8 km (5:57 / km)

Dist grus/stig, bra känsla

« Earlier | Later »