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Training Log Archive: Gustav

In the 1 days ending Jan 18, 2017:

activity # timemileskm+m
  Ski1 1:21:45 11.27(7:15) 18.14(4:30) 274
  Total1 1:21:45 11.27(7:15) 18.14(4:30) 274
  [1-5]1 1:21:29

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We

Wednesday Jan 18, 2017 #

4 PM

Ski (Skating) 1:21:45 intensity: (16 @0) + (27 @1) + (18:32 @2) + (27:44 @3) + (27:18 @4) + (7:28 @5) 18.14 km (4:30 / km) +274m 4:11 / km
ahr:156 max:174

Moritz hatte Skitraining in Zinnwald, da habe ich mich als Fahrer gemeldet und natürlich die Zeit genutzt selber ne Runde zu drehen, die letzte Stunde dann im Dunkeln mit Kopflampe. Anne Heinemann getroffen.
Geniales Wetter da oben (man war über dem Hochnebel), also beste Sicht, herrlicher Sonnenuntergang (hatte nur mein Handy für Fotos nicht mitgenommen). Die Loipen alle perfekt gespurt sowohl für klassisch als auch für Skating. Um die Zeit natürlich auch kaum Leute (das wird am WE sicher anders).
Motorisch war es etwas unrund aber für den Kopf ein Traum.
Müsste man viel öfter machen ...

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