Training Log Archive: GustavIn the 1 days ending Jul 15, 2017:
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Saturday Jul 15, 2017 #
12 PM
Laufen long 1:29:22 16.26 km (5:30 / km) +475m 4:48 / km
ahr:157 max:172
langer Lauf auf Heimatstrecke.
Lief gut, fühlte sich besser an als vor 2 Wochen, war auch reichlich 2 min schneller (mit weniger Puls?), am Ende trotzdem platt wie es sein soll.
2 Wochen nach Wiedereinstieg ins Training sehr zufriedenstellend.
Lief gut, fühlte sich besser an als vor 2 Wochen, war auch reichlich 2 min schneller (mit weniger Puls?), am Ende trotzdem platt wie es sein soll.
2 Wochen nach Wiedereinstieg ins Training sehr zufriedenstellend.