Laufen53:40 8.89 km (6:02 / km) +181m5:29 / km ahr:155 max:173
lockerer Lauf Lockwitz - Burkstädter Linde und zurück. Fühlte sich sehr schwerfällig an, Berg hoch ging gar nichts aber zumindest durchgelaufen. Aller Trainingswiederanfang ist schwer...! Aber (noch) schönes Laufwetter gewesen. Abends dann wieder lange Dehnung.