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Training Log Archive: Gustav

In the 1 days ending Dec 2, 2017:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 1:24:18 9.33(9:02) 15.02(5:37) 395
  Total1 1:24:18 9.33(9:02) 15.02(5:37) 395

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Sa

Saturday Dec 2, 2017 #

9 AM

Laufen long 1:24:18 intensity: (22 @1) + (21:39 @2) + (32:20 @3) + (29:57 @4) 15.02 km (5:37 / km) +395m 4:58 / km
ahr:155 max:169

Meinen Julius zum TG-Skiklub-WE nach Rechenberg-Bienenmühle gefahren, natürlich in der Hoffnung selber eine Runde Ski drehen zu können. Dafür hat leider die Schneeauflage nicht gereicht, also die Laufschuhe angezogen und selber eine Longrunde gedreht.
Fühlte sich sehr schwer an, hatte so ganz alleine auch mal ans abkürzen gedacht, aber dann irgendwie doch durchgezogen.

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