Laufen long 1:37:22 16.5 km (5:54 / km) +428m5:13 / km ahr:155 max:171
Da heute Elterngespräch zu Arbeitnehmerfreundlichen Zeiten um 10 Uur vormittags anstand, die Freizeit gleich genutzt für eine Long-Einheit. Gefühl vorher war sehr skeptisch was da geht, unterwegs (bei einem schönen Sonnenaufgang) ging es eigentlich gut bis auf steilere oder längere Berghoch-Passagen. Da geht gefühlt noch gar nichts wieder. Aber sonst war es okay.