Training Log Archive: GustavIn the 1 days ending Jan 27, 2018:
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Saturday Jan 27, 2018 #
10 AM
Laufen long 1:12:49 13.33 km (5:28 / km) +250m 5:00 / km
ahr:153 max:169
Beim TU-Longtraining mitgemacht.
Mit Sven, Magic, Marek K., Marek S. und Anton H. gelaufen.
War nach gestern genau das richtige Tempo, nach 60 min aber schon keine Kraft mehr für Berg hoch rennen und damit auch okay, dass es nicht richtig long geworden ist. Hat trotzdem Spaß gemacht.
Mit Sven, Magic, Marek K., Marek S. und Anton H. gelaufen.
War nach gestern genau das richtige Tempo, nach 60 min aber schon keine Kraft mehr für Berg hoch rennen und damit auch okay, dass es nicht richtig long geworden ist. Hat trotzdem Spaß gemacht.