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Training Log Archive: Gustav

In the 1 days ending Apr 19, 2018:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 1:07:04 7.14(9:24) 11.49(5:50) 298
  Total1 1:07:04 7.14(9:24) 11.49(5:50) 298

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Th

Thursday Apr 19, 2018 #

5 PM

Laufen 1:07:04 intensity: (1:01 @1) + (10:15 @2) + (29:21 @3) + (25:07 @4) + (1:20 @5) 11.49 km (5:50 / km) +298m 5:10 / km
ahr:156 max:174

Wollte unbedingt vorm WE nochmal laufen gehen (die Tage vorher gingen leider noch nicht wegen Dienstreise).
Am Anfang fühlte es sich gar nicht schlecht, dann wurden die Beine aber immer schwerer und machten zu.
Wahrscheinlich einfach zuviel beruflicher Stress und viel zu wenig Schlaf...!
Mal schauen was bei SAXBO wird.

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