Training Log Archive: GustavIn the 1 days ending Mar 11, 2021:
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Thursday Mar 11, 2021 #
5 PM
Laufen warm up/down 19:18 3.06 km (6:18 / km)
ahr:148 max:183
OL race 21:06 4.05 km (5:13 / km) +15m 5:07 / km
ahr:157 max:169
Wielands-Sprint-OL in Pillnitz als Trainings-WK versucht zu laufen.
Naja, läuferisch Druck machen ging gar nicht, O-technisch war ich etwas gehandicapt beim Karten lesen (Probleme mit der Kontaktlinse), was bei dem einen oder anderem Durchgang schon schwierig war ihn auf der Karte zu sehen (jaja alles ausreden). Richtige Postenreihenfolge bei Posten 12/13 und 18/19 habe ich erst im Ziel richtig erkannt. Beim ersten Mal war ich bei beiden und bin dann erstmal Richtung 18, da ich das dann aber falsch zugeordnet hatte, bin ich dann beim zweiten Mal 17-13-19 gelaufen und somit DIS.
Naja, war ja nur Training;-)
Bahn fand ich super bis auf die Darstellung bei Posten 12/18, aber vielleicht lag es ja auch an meiner Blindheit am heutigen Tag...
Naja, läuferisch Druck machen ging gar nicht, O-technisch war ich etwas gehandicapt beim Karten lesen (Probleme mit der Kontaktlinse), was bei dem einen oder anderem Durchgang schon schwierig war ihn auf der Karte zu sehen (jaja alles ausreden). Richtige Postenreihenfolge bei Posten 12/13 und 18/19 habe ich erst im Ziel richtig erkannt. Beim ersten Mal war ich bei beiden und bin dann erstmal Richtung 18, da ich das dann aber falsch zugeordnet hatte, bin ich dann beim zweiten Mal 17-13-19 gelaufen und somit DIS.
Naja, war ja nur Training;-)
Bahn fand ich super bis auf die Darstellung bei Posten 12/18, aber vielleicht lag es ja auch an meiner Blindheit am heutigen Tag...
Laufen warm up/down 7:38 1.31 km (5:50 / km)
ahr:140 max:151