Training Log Archive: GustavIn the 7 days ending Feb 18, 2018:
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Sunday Feb 18, 2018 #
Note
Hoffentlich nur kleines Motivationsloch.
Konnte mich am WE nicht aufraffen selber laufen zu gehen...
Konnte mich am WE nicht aufraffen selber laufen zu gehen...
Thursday Feb 15, 2018 #
2 PM
Ski 2:27:32 37.61 km (3:55 / km) +688m 3:36 / km
ahr:151 max:172
Mit Moritz, Marek und Tilo gemeinsam los (sie sind auf die Stauseerunde). Wollte schauen wie es läuft und danach entscheiden, was ich zum Urlaubsabschluss noch mache. Und es lief gut. Super Ski, Super schnelle Bedingungen und der Körper machte auch mit.
Ein Träumchen und ein wenig Entschädigung für die vielen erkältungstechnisch nicht gefahrenen Ski-Kilometer der letzten Tage.
Ein Träumchen und ein wenig Entschädigung für die vielen erkältungstechnisch nicht gefahrenen Ski-Kilometer der letzten Tage.
Wednesday Feb 14, 2018 #
10 AM
Ski (Skating) 2:01:08 22.45 km (5:24 / km) +440m 4:55 / km
ahr:138 max:161
Mit Moritz und Marek P. nach Jizerka in die Pyramida.
Ski (Skating) 1:31:57 20.19 km (4:33 / km) +404m 4:08 / km
ahr:143 max:167
und wieder zurück nach Bedrichov.
Machen die Jungs schon super, hat richtig Spaß gemacht.
Machen die Jungs schon super, hat richtig Spaß gemacht.
Tuesday Feb 13, 2018 #
3 PM
Ski (Skating) 1:09:30 17.16 km (4:03 / km) +291m 3:44 / km
ahr:157 max:177
Erster Versuch nachdem die körperliche Verfassung wieder besser ist.
War wacklig, aber schön sich wieder bewegen zu können.
Top-Skifahr-Bedingungen.
War wacklig, aber schön sich wieder bewegen zu können.
Top-Skifahr-Bedingungen.