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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Gustav

In the 7 days ending Mar 3:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 1:00:56 6.64(9:11) 10.69(5:42) 31
  Total1 1:00:56 6.64(9:11) 10.69(5:42) 31
  [1-5]1 1:00:11

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MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Feb 27 #

Note
(sick)

Okay, da ist sie dann richtig, die Erkältung, heute Stimme weg.
Also erstmal auskurieren...

Tuesday Feb 26 #

Note
(sick)

Husten auf Arbeit immer schlimmer geworden, deshalb dann entschieden nicht zum Training zu gehen...

Monday Feb 25 #

7 PM

Laufen 1:00:56 intensity: (45 @0) + (39 @1) + (37:10 @2) + (19:43 @3) + (2:39 @4) 10.69 km (5:42 / km) +31m 5:37 / km
ahr:146 max:165 (sick)

locker nach Hause gelaufen mit Lauf ABC und 5 Steigerungen;
Wollte testen, ob es geht und zu entscheiden evt. morgen zum Intervall-Training zu gehen oder eben nicht.
Fühlte sich eigentlich okay an, bißchen Husten unterwegs, aber ging eigentlich.

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