Training Log Archive: ch.stIn the 30 days ending Nov 30, 2017:
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Wednesday Nov 29, 2017 #
2 PM
Velo 27:00 [2]
Rennen 1:23:00 [3]
BB g
Monday Nov 27, 2017 #
4 PM
Unihockey 45:00 [2]
Sunday Nov 26, 2017 #
Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]
2 PM
Velo 23:00 [3]
Rennen 50:00 [3]
BB m, +6:40/-3:20, :-)
Saturday Nov 25, 2017 #
9 AM
OL 25:00 [2]
T im Eichholz, P setzen, coachen, Sprintli, einziehen.
Rennen 6:00 [4]
Friday Nov 24, 2017 #
4 PM
Rennen 30:00 [3]
Aa, 9.9 :-) , W ok
Wednesday Nov 22, 2017 #
2 PM
Velo 1:40:00 [2]
BeBü, retour via BB :-)
Tuesday Nov 21, 2017 #
7 PM
Rennen 25:00 [2]
Ried, mit Lea
Sunday Nov 19, 2017 #
Kraft/Bewegung 1:15:00 [3]
10 AM
Velo 1:30:00 [2]
Tu Uz Ka Be Tu Golfplatz, etwas Schnee, aber geht noch.
Friday Nov 17, 2017 #
5 PM
Rennen 30:00 [2]
Aa, Zerrung Wade re
Wednesday Nov 15, 2017 #
1 PM
Velo 25:00 [3]
Rennen 1:19:00 [3]
BB g
4 PM
Kraft/Bewegung 15:00 [1]
WinterPneus :-)
Monday Nov 13, 2017 #
4 PM
Unihockey 45:00 [2]
Saturday Nov 11, 2017 #
7 AM
Rennen 30:00 [3]
100 200
10 AM
Kraft/Bewegung 10:00 [1]
Holzen, spalten..., 9:30-11:30, Frickberg
4 PM
Wandern 15:00 [1]
Frick - Oeschgen
Friday Nov 10, 2017 #
5 PM
Rennen 30:00 [3]
Wednesday Nov 8, 2017 #
2 PM
Velo 25:00 [3]
Rennen 49:00 [3]
BB m, 3:20+/6:40-
Tuesday Nov 7, 2017 #
8 PM
Velo 15:00 [1]
OVG Sitzung Galgenen
Monday Nov 6, 2017 #
4 PM
Unspecified 1:00:00 [1]
Kurs Kampfesspiele, uzi thys. Gute Inputs für Schule.
Sunday Nov 5, 2017 #
Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]
10 AM
Rennen 15:00 [1]
OL race 1:00:00 [3]
TOM Biberist, mit Philipp und Stefan.
Manchmal Vollgas, manchmal kurz warten.
Etwas defensive aber deshalb auch sichere Aufteilung, ziemlich den Stärken entsprechend (1Ph, 2St, 3cs), was so relativ gut aufging.
War ne coole Sache, bin sehr zufrieden!
Manchmal Vollgas, manchmal kurz warten.
Etwas defensive aber deshalb auch sichere Aufteilung, ziemlich den Stärken entsprechend (1Ph, 2St, 3cs), was so relativ gut aufging.
War ne coole Sache, bin sehr zufrieden!
Saturday Nov 4, 2017 #
4 PM
Velo 25:00 [2]
Rennen 35:00 [3]
BB k
Friday Nov 3, 2017 #
5 PM
Velo 45:00 [2]
Rennen 15:00 [2]
Wednesday Nov 1, 2017 #
Wandern 4:00:00 [1]
Wieder mal rund um die Silberen, diesmal mit Sara, ca. 5h45'. Zuerst etwas frisch, dann aber bald schön warm, oben ziemlich viel Schnee, sensationelle Aussicht. Einige Gämsen haben uns angefaucht.