Training Log Archive: ch.stIn the 30 days ending Apr 30, 2018:
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Monday Apr 30, 2018 #
Velo 45:00 [1]
Sunday Apr 29, 2018 #
Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]
Rennen 15:00 [1]
OL 1:00:00 [4]
Test nur Linse links, rechts keine Linse. Ging ziemlich OK, oft Karte gut gesehen, aber v.a. bergab etwas unsicher.
Technisch wegen relativ gutem Sehen zufrieden, einzig vor P7 unsicher: richtigen Hügel gesehen, aber gedacht ich sei noch nicht da, deshalb ca. 4' gesucht...!
Läuferisch nach Suchaktion bei P7 etwas unmotiviert.
Saturday Apr 28, 2018 #
Velo 27:00 [2]
Rennen 1:26:00 [3]
Kraft/Bewegung 10:00 [1]
Wednesday Apr 25, 2018 #
Velo 23:00 [2]
Rennen 32:00 [3]
Tuesday Apr 24, 2018 #
Velo 23:00 [2]
Rennen 13:00 [2]
Sunday Apr 22, 2018 #
Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]
OL 50:00 [2]
P setzen, kontr., einziehen
Saturday Apr 21, 2018 #
Velo 2:08:00 [3]
Friday Apr 20, 2018 #
Velo 23:00 [3]
Rennen 30:00 [4]
Wednesday Apr 18, 2018 #
Rennen 1:00:00 [2]
Tuesday Apr 17, 2018 #
Velo 25:00 [2]
Rennen 15:00 [2]
Sunday Apr 15, 2018 #
Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]
OL 1:00:00 [4]
Total schlechter Lauf, 1 und 2 schlecht, 4 lange gesucht (mind. 3min), 8 noch länger... immer Mühe mit Übersicht (von wo nach wo), Kompass/Norden, mind. 3 mal vom falschen Posten weg gelesen, schlussendlich erstaunt, dass ich alle richtigen Posten hatte...
vorbei - next :-)
Saturday Apr 14, 2018 #
OL 40:00 [4]
Immer noch Sehprobleme, nie wirklich schnell, kein Wettkampfgefühl. Keine sehr grossen Fehler, am klarsten bei 18, gelesen ab 19, deshalb rauf auf den Weg, da habe ich es dann endlich gemerkt...
Einigermassen schön, hat trotz allem Freude gemacht!, zufrieden :-)
Friday Apr 13, 2018 #
Velo 25:00 [2]
Rennen 15:00 [2]
Wednesday Apr 11, 2018 #
Wandern 2:00:00 [1]
Kraft/Bewegung 10:00 [1]
Monday Apr 9, 2018 #
Velo 30:00 [1]
Sunday Apr 8, 2018 #
Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]
OL 1:03:00 [5]
6 ablenken lassen..., 7 langsam und getrunken, 8 evtl. direkter, 9 Distanz nicht im Griff, nach 11 nochmal hoch zum Posten - unsicher ob richtig
Meist völlig am Limit. So lange ein (für mich) so "hohes" Tempo - das gab's ewig nicht mehr :-)
Saturday Apr 7, 2018 #
Velo 28:00 [2]
Rennen 1:00:00 [2]
Friday Apr 6, 2018 #
Wandern 40:00 [1]
Velo 25:00 [2]
Rennen 35:00 [2]
Wednesday Apr 4, 2018 #
Velo 23:00 [3]
Rennen 51:00 [3]
Monday Apr 2, 2018 #
Rennen 18:00 [2]
OL 1:02:00 [4]
Das meiste war ok, grösste Fehler zu 14 - ich las zuerst die Schlaufe falsch rum, und zu 26 - Karte falsch genordet, was vor den Zuschauern einige Nerven kostete...
5 kurz gesucht (andere Rinne), 7/9/(12)/(26) zu wenig Zeit gelassen für Richtung, 12 Weg gesucht statt Richtung, 14 siehe oben, 17 zu früh erwartet, 24 neue Schneise und dann doch im Grün stecken geblieben, 26 s.o.
War schön :-)