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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 31 days ending Aug 31, 2016:

activity # timemileskm+m
  Velo24 26:00:00
  Wandern11 12:16:00
  Kraft/Bewegung4 6:00:00
  Unspecified3 1:30:00
  OL1 35:00
  Rennen1 10:00
  Total41 46:31:00
  [1-5]38 45:01:00

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0:00
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MoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Wednesday Aug 31, 2016 #

1 PM

Velo 1:12:00 [3]

BB Trophy
3 PM

Unspecified 30:00 [0]

Physio 1./9

Monday Aug 29, 2016 #

5 PM

Velo 40:00 [3]

BB

Sunday Aug 28, 2016 #

Kraft/Bewegung 1:30:00 [3]

Verg. Woche total (tägl. mind. 15min). Wie üblich.
10 AM

Velo 1:32:00 [2]

BeBü

Saturday Aug 27, 2016 #

11 AM

Wandern 45:00 [1]

OL 35:00 [3]

Gemsfairen :-) HAK - geht schon einigermassen :-)

Friday Aug 26, 2016 #

6 AM

Wandern 25:00 [2]

7 PM

Rennen 10:00 [1]

:-) beim T im BB, kurz und locker.

Thursday Aug 25, 2016 #

10 PM

Wandern 25:00 [3]

Wednesday Aug 24, 2016 #

Unspecified 30:00 [0]

Physio 9/9 - 1.Serie, 2. Serie folgt ba nächster Woche...
1 PM

Velo 1:35:00 [2]

Be Bü

Tuesday Aug 23, 2016 #

5 PM

Velo 45:00 [2]

BB

Monday Aug 22, 2016 #

5 PM

Velo 45:00 [2]

BB

Sunday Aug 21, 2016 #

Kraft/Bewegung 1:30:00 [2]

Verg. Woche total (tägl. mind. 15min). Wie üblich.
6 AM

Wandern 2:00:00 [2]

Fam.WE Schwarzwald, 50' bf :-/ ;-) ! 70' mS :-p

Saturday Aug 20, 2016 #

9 AM

Velo 1:25:00 [3]

BeBü

Friday Aug 19, 2016 #

6 AM

Wandern 28:00 [1]

8 PM

Velo 1:15:00 [2]

zuerst im Ried mit L, dann noch BB

Thursday Aug 18, 2016 #

9 PM

Wandern 28:00 [1]

Wednesday Aug 17, 2016 #

1 PM

Velo 37:00 [4]

PizBB :-)
3 PM

Unspecified 30:00 [0]

Physio 8/9

Monday Aug 15, 2016 #

Velo 45:00 [1]

R k (nach Bléneau)

Sunday Aug 14, 2016 #

Kraft/Bewegung 1:30:00 [3]

Verg. Woche total (tägl. mind. 15min). Wie üblich.
9 AM

Velo 45:00 [2]

Mt.Livre, aka hêtre

Saturday Aug 13, 2016 #

8 AM

Velo 1:35:00 [2]

Be Bü +

Friday Aug 12, 2016 #

12 PM

Velo 1:09:00 [3]

BB

Thursday Aug 11, 2016 #

9 AM

Wandern 1:40:00 [2]

Brücke Strickli Etzel Erli Brücke

Wednesday Aug 10, 2016 #

1 PM

Velo 50:00 [1]

Book Mt., Runde von und mit Sara
3 PM

Velo 1:10:00 [2]

L Wollerau (M.O., R.M.) Bäch (SCOOL Karte überarbeiten) Wollerau! L

Tuesday Aug 9, 2016 #

12 PM

Velo 1:29:00 [2]

Be Bü, leichter Dauerregen

Monday Aug 8, 2016 #

11 AM

Wandern 3:00:00 [1]

Feldis Dreibündenstein

Sunday Aug 7, 2016 #

Kraft/Bewegung 1:30:00 [2]

Verg. Woche total (tägl. mind. 15min). Wie üblich.
8 PM

Velo 45:00 [1]

R k

Saturday Aug 6, 2016 #

8 AM

Velo 42:00 [3]

Mt.BB

Friday Aug 5, 2016 #

3 PM

Velo 24:00 [3]

Golfpl.
4 PM

Wandern 1:10:00 [2]

Altendorf, Busübergabe, retour

Thursday Aug 4, 2016 #

9 AM

Velo 15:00 [2]

Wandern 1:05:00 [3]

Bachtobel hoch dem Spreitenbach entlang, früher schön, heute kein Weg und hüfthohe Brombeeren.
2 PM

Velo 1:40:00 [2]

Be Bü, mit Sara :-)

Wednesday Aug 3, 2016 #

11 AM

Velo 30:00 [2]

Wandern 50:00 [2]

BB :-))

Tuesday Aug 2, 2016 #

8 AM

Velo 3:20:00 [2]

Niederurnertäli :-)
Im obersten Teil sehr langsam, für mein Können und mein Velo ging da einige male nur wandern/schieben.

Monday Aug 1, 2016 #

3 PM

Velo 55:00 [1]

R mk, mit Lea

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