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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 31 days ending Oct 31, 2020:

activity # timemileskm+m
  Rennen25 22:52:00
  Wandern7 15:10:00
  Velo10 7:26:00
  Kraft/Bewegung7 4:35:00
  OL3 2:30:00
  Total42 52:33:00

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ThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Saturday Oct 31, 2020 #

7 AM

Rennen 1:45:00 [2]

Bl.Pä, A

Friday Oct 30, 2020 #

3 PM

Velo 24:00 [2]

Rennen 50:00 [3]

BB m

Wednesday Oct 28, 2020 #

2 PM

Velo 26:00 [2]

Rennen 1:14:00 [2]

BB m plus unten und steiler Biketrail rauf...

Tuesday Oct 27, 2020 #

5 PM

Velo 27:00 [2]

Rennen 28:00 [2]

BB, e chli meh as mini

Monday Oct 26, 2020 #

9 AM

Wandern 1:00:00 [1]

Tierp Ar Go
3 PM

Rennen 27:00 [2]

Aa, Peti

Sunday Oct 25, 2020 #

Kraft/Bewegung 45:00 [2]

10 AM

Rennen 1:30:00 [2]

Bl.Pä-, A

Saturday Oct 24, 2020 #

9 AM

Kraft/Bewegung 1:00:00 [3]

Q-Pu
12 PM

Rennen 15:00 [2]

OL 48:00 [4]

ASJM Schlusslauf, Buechwald-Rombachtäli, Erlinsbach
Schön herbstlich :-)
... zu 6 zuerst andere Lichtungen angeschaut, aber Ri wäre ok gewesen
... Route zu 10? ok?
... 15 gesucht, falsches Po.Objekt im Kopf!
:-)

Friday Oct 23, 2020 #

4 PM

Velo 27:00 [2]

Rennen 1:02:00 [2]

BB m
6 PM

Kraft/Bewegung 25:00 [1]

W P L

Thursday Oct 22, 2020 #

7 PM

Wandern 30:00 [1]

Joh.burg r

Wednesday Oct 21, 2020 #

3 PM

Velo 23:00 [3]

Rennen 47:00 [3]

BB m

Tuesday Oct 20, 2020 #

7 PM

Rennen 49:00 [2]

Aa, 10.9, dunkel auf Wurzelweg, heute weniger Zäune, Schrittl.

Monday Oct 19, 2020 #

7 PM

Rennen 51:00 [2]

Aa, 11, dunkel auf Wurzelweg, viele Zäune

Sunday Oct 18, 2020 #

Kraft/Bewegung 40:00 [2]

11 AM

Rennen 1:45:00 [2]

Bl.Pä., A

Saturday Oct 17, 2020 #

10 AM

Rennen 15:00 [2]

OL 47:00 [4]

OL-Galoppen, Oberwil.
Rennen geht langsam wieder besser.
Technisch... oft diffus, deshalb in Postennähe etwas rum gestanden: 1, 3(nochmal einfädeln), 4!, P nicht gesehen... (9, 10), doofer umweg (14).

Friday Oct 16, 2020 #

9 AM

Rennen 41:00 [3]

O, A
11 AM

Kraft/Bewegung 20:00 [2]

W.P., A

Thursday Oct 15, 2020 #

3 PM

Velo 26:00 [2]

Rennen 50:00 [3]

BB m (Bergpr. 12:17, ok, kommt langsam wieder.)

Wednesday Oct 14, 2020 #

2 PM

Velo 2:10:00 [3]

L, Bräggerh., Sattelegg, Sihlsee, Etzel, Schwändi, L

Tuesday Oct 13, 2020 #

2 PM

Velo 25:00 [2]

Rennen 50:00 [3]

BB m

Monday Oct 12, 2020 #

2 PM

Velo 1:28:00 [2]

Be Bü

Sunday Oct 11, 2020 #

Kraft/Bewegung 40:00 [2]

1 PM

OL 55:00 [4]

OristalerOL, Bubendorf.
Herbst.
Bis 12 ok, ab da Fehler, unkonzentriert, falsche/ungenaue Richtung (13,14,16,17,18), bei 14 4mal eingefädelt bis es klappte...
(Turnschuhe, ok)

Rennen 25:00 [2]

Saturday Oct 10, 2020 #

11 AM

Rennen 55:00 [2]

O+, A

Friday Oct 9, 2020 #

11 AM

Wandern 2:15:00 [1]

Pigra+, Marroni suchen, A

Thursday Oct 8, 2020 #

10 AM

Wandern 4:10:00 [1]

Alpi, Croce, Orimento, Generoso, Erbonne, Alpi, A

Wednesday Oct 7, 2020 #

10 AM

Wandern 4:55:00 [1]

Argegno, Pigra, Corniga, Costone, Pasquella Pigra, Argegno, A+O
5 PM

Rennen 51:00 [3]

Pigra r

Tuesday Oct 6, 2020 #

10 AM

Wandern 1:50:00 [1]

Alpi, Sasso Gordano, r, A+O
2 PM

Rennen 51:00 [3]

Pigra r

Monday Oct 5, 2020 #

11 AM

Rennen 1:45:00 [2]

Pigra+, Bellaviste, Weg suchen - aufgegeben.
3 Wildschweine, 2 Hirsche, 1 Fuchs gesehen :-)

Sunday Oct 4, 2020 #

Kraft/Bewegung 45:00 [2]

12 PM

Rennen 42:00 [3]

O, A

Saturday Oct 3, 2020 #

12 PM

Rennen 42:00 [3]

O, A
4 PM

Wandern 30:00 [1]

Friday Oct 2, 2020 #

11 AM

Velo 50:00 [2]

O - Hagenthal bas, Äpfel
1 PM

Rennen 42:00 [2]

O, A

Thursday Oct 1, 2020 #

10 AM

Rennen 1:40:00 [2]

Blauen, mit Ausschau halten nach Pilzen, A

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