Training Log Archive: ch.stIn the 7 days ending Jan 17, 2016:
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Sunday Jan 17, 2016 #
Kraft/Bewegung 1:30:00 [3]
Verg. Woche total (tägl. mind. 15min). Wie üblich.
7 AM
Rennen 1:00:00 [3]
Aa. Immer etwas Schnee, teilw. eisig/rutschig
Saturday Jan 16, 2016 #
8 AM
Kraft/Bewegung 15:00 [3]
Schneeschaufeln...
9 AM
Velo 30:00 [3]
... durch den Schnee.
Rennen 1:30:00 [3]
Buechberg lang, alles frisch verschneit, erste Spur.
Friday Jan 15, 2016 #
6 AM
Wandern 30:00 [3]
Thursday Jan 14, 2016 #
10 PM
Wandern 30:00 [3]
Wednesday Jan 13, 2016 #
Velo 30:00 [3]
Rennen 1:00:00 [2]
Buechberg mittel.
Ferse ziemlich gut :-))
Erkältung ziemlich schlecht (10d AB gem. Arzt gestern :-((
Ferse ziemlich gut :-))
Erkältung ziemlich schlecht (10d AB gem. Arzt gestern :-((
Monday Jan 11, 2016 #
4 PM
Unihockey 1:00:00 [2]
Sehr erkältet :-(