Training Log Archive: ch.stIn the 7 days ending Jan 24, 2016:
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Sunday Jan 24, 2016 #
Kraft/Bewegung 1:30:00 [3]
Verg. Woche total (tägl. mind. 15min). Wie üblich.
11 AM
LL 1:15:00 [2]
Studen, mit Lea und Corinne.
Saturday Jan 23, 2016 #
7 AM
Rennen 30:00 [3]
Flugplatzrunde
10 AM
Rennen 30:00 [2]
OL-T in TH, Laufrunde, einige Übungen.
Friday Jan 22, 2016 #
4 PM
Velo 30:00 [3]
Rennen 30:00 [3]
OL 15:00 [3]
Posten setzen im Buechberg für Nacht-OL-T bei Abendsonne :-)
8 PM
Rennen 30:00 [3]
Buechberg, Nacht-OL-T, betreuen. Einige kurze schnelle Läufe (Waldhaus - oberer Graben - retour). Gute Stimmung :-)
Wednesday Jan 20, 2016 #
12 PM
Kraft/Bewegung 10:00 [2]
Schneeschaufeln...
2 PM
Rennen 1:00:00 [3]
Aa. Hin in Spur, zurück durch Schnee.
Monday Jan 18, 2016 #
Unihockey 1:00:00 [3]