Training Log Archive: ch.stIn the 7 days ending Jan 31, 2016:
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Sunday Jan 31, 2016 #
Kraft/Bewegung 1:30:00 [3]
Verg. Woche total (tägl. mind. 15min). Wie üblich.
10 AM
Velo 1:00:00 [3]
Rennen 1:00:00 [2]
OL 20:00 [2]
Etzel. Posten kontr. für Nacht-OL-T vom kommenden Fr. OK.
Saturday Jan 30, 2016 #
8 AM
Kraft/Bewegung 2:00:00 [4]
Papiersammlung! Streng.
3 PM
Velo 30:00 [3]
Rennen 40:00 [3]
BB klein.
Friday Jan 29, 2016 #
4 PM
Rennen 40:00 [3]
Posten setzen
8 PM
Rennen 45:00 [3]
mitlaufen, auswendig ;-), 1 Posten gesucht ?! , genauere Richtung wäre angesagt gewesen...
Wednesday Jan 27, 2016 #
2 PM
Velo 30:00 [3]
Rennen 50:00 [3]
OL 20:00 [3]
Posten kontr. für Nacht-OL-T vom kommenden Fr - kein Schnee, meist ok, teilw. zu viele Dornen!, teilw. schön.
Monday Jan 25, 2016 #
6 AM
Rennen 1:00:00 [3]
BergSH