Training Log Archive: ch.stIn the 7 days ending Mar 13, 2016:
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Sunday Mar 13, 2016 #
Kraft/Bewegung 1:30:00 [3]
Verg. Woche total (tägl. mind. 15min). Wie üblich.
10 AM
Rennen 15:00 [1]
OL 50:00 [4]
Wisliger OL. Gsang-Furtbüel. Nicht sooo schön, mein Lauf auch nicht.
Saturday Mar 12, 2016 #
Rennen 50:00 [3]
Aa. 13.
Friday Mar 11, 2016 #
8 AM
Velo 30:00 [3]
Rennen 1:00:00 [1]
OL 10:00 [1]
Löliwald. Posten markieren für Milchsuppen OL vom 27.4.16.
Hm, alte Karte, grüner Wald. Ich musste wirklich lange suchen und üben bis es etwas einigermassen Schönes gab.
Hm, alte Karte, grüner Wald. Ich musste wirklich lange suchen und üben bis es etwas einigermassen Schönes gab.
Wednesday Mar 9, 2016 #
10 AM
LL 1:10:00 [3]
Studen, mit Corinne und Lea.
12 PM
Rennen 1:20:00 [3]
Sihlsee Staumauer, Tüfelsbrugg, St.Meinrad, Bilsten, Lachen.
Tuesday Mar 8, 2016 #
10 AM
Velo 1:30:00 [3]
Obersee, nass+kalt!
Monday Mar 7, 2016 #
10 AM
LL 1:10:00 [3]
Studen, mit Corinne und Lea. Rolf+Claudine getroffen :-)
12 PM
Rennen 2:00:00 [3]
Willerzell, Stöcklichrüz, rund um Lachen. Oft aper, selten hüfttief Schnee, langsam.