Training Log Archive: ch.stIn the 7 days ending Apr 24, 2016:
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Sunday Apr 24, 2016 #
Kraft/Bewegung 1:30:00 [3]
Verg. Woche total (tägl. mind. 15min). Wie üblich.
10 AM
Velo 30:00 [2]
Rennen 1:05:00 [2]
BB halboben, teilw. drückte Sonne, teilw. leichter Nebel, hellgrün die Blätter:-)
F=-4
F=-4
Saturday Apr 23, 2016 #
12 PM
Rennen 30:00 [1]
OL 1:05:00 [3]
InnerSZ OL Seebodenalp, Katastrophenlauf,
reine Fehlerzeit über 12' :-(
wegen Regen konnte ich Lupe nicht nutzen(4,8,),
Postenbeschreibung nicht gekannt (9),
Posten (9,10,11) und Weg (13) im Gelände trotz Suchen nicht gesehen,
eine Bestzeit (12 :-) , da machten wohl andere Fehler,
F=-4!
reine Fehlerzeit über 12' :-(
wegen Regen konnte ich Lupe nicht nutzen(4,8,),
Postenbeschreibung nicht gekannt (9),
Posten (9,10,11) und Weg (13) im Gelände trotz Suchen nicht gesehen,
eine Bestzeit (12 :-) , da machten wohl andere Fehler,
F=-4!
Friday Apr 22, 2016 #
6 AM
Wandern 25:00 [1]
7 PM
Velo 30:00 [2]
Rennen 50:00 [2]
BB kl., locker, am Schluss noch eine Runde in Steinbruch, F=-3
Thursday Apr 21, 2016 #
10 PM
Wandern 25:00 [3]
Wednesday Apr 20, 2016 #
1 PM
Velo 30:00 [2]
Rennen 1:35:00 [2]
BB gr, sehr schön und warm :-) , vers.gr.Schr, F=-4