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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 7 days ending May 14, 2017:

activity # timemileskm+m
  Velo6 5:42:00
  Rennen5 3:09:00
  OL3 2:00:00
  Kraft/Bewegung2 1:30:00
  Wandern2 1:00:00
  Unspecified1 30:00
  Total15 13:51:00
  [1-5]14 13:21:00

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2:45
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 14, 2017 #

Kraft/Bewegung 1:00:00 [2]

8 AM

OL 45:00 [2]

Höhronen, Einheiten setzen + kontr.
3 PM

OL 45:00 [2]

Höhronen, P einziehen

Saturday May 13, 2017 #

7 AM

Rennen 20:00 [1]

Rennen 4:00 [4]

3:52
6 PM

OL 30:00 [2]

Höhronen, P setzen für Galgener OL

Friday May 12, 2017 #

2 PM

Wandern 30:00 [1]

BB, mit Cor und Lea :-)
4 PM

Velo 38:00 [2]

BB

Wandern 30:00 [1]

Bus holen

Thursday May 11, 2017 #

7 AM

Rennen 35:00 [3]

Aa k, 10.5 :-)
8 AM

Unspecified 30:00 [0]

Physio 8
3 PM

Rennen 1:10:00 [3]

Velo holen

Velo 30:00 [1]

Wednesday May 10, 2017 #

7 AM

Velo 1:40:00 [1]

BeBü
9 AM

Kraft/Bewegung 30:00 [2]

H+R1+R2

Tuesday May 9, 2017 #

11 AM

Velo 26:00 [2]

Rennen 30:00 [4]

BB k, 30:25
8 PM

Velo 28:00 [1]

Rennen 30:00 [3]

BB o, mit Lea

Monday May 8, 2017 #

Velo 2:00:00 [2]

L - rund umd um den Wägitalersee - L
Zusätzlich: PP-Aufnahme für SOD vom So 18.6. und Besichtigung Hundloch

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