Training Log Archive: ch.stIn the 7 days ending Sep 10, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Sep 10, 2017 #
Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]
12 PM
Rennen 15:00 [1]
OL race 1:05:00 [5]
5.Nat., Säntisalp
Abwechslungsreich, von Wegli-OL bis Bingo, von cool bis ..., von Leckerbissen bis zum Vergessen ;-)
Meist ok, versucht, im richtigen Moment Gas oder Bremse zu drücken.
Lange Routen (3,7,12) glaub grundsätzlich richtig, aber noch verbessererungsfähig: 3 im P.raum gesucht, 7 ein Weg nicht gesehen und am Schluss zu hoch, 12 kraftlos und am Schluss unsicher.
P.18/92 auf sicher, von Waldrand her, im P.raum zuerst Mühe mit Generalisierung. Aber dann gemerkt wie weiter, trotz anderen. Ok, evtl auch Glück... ;-)
Abwechslungsreich, von Wegli-OL bis Bingo, von cool bis ..., von Leckerbissen bis zum Vergessen ;-)
Meist ok, versucht, im richtigen Moment Gas oder Bremse zu drücken.
Lange Routen (3,7,12) glaub grundsätzlich richtig, aber noch verbessererungsfähig: 3 im P.raum gesucht, 7 ein Weg nicht gesehen und am Schluss zu hoch, 12 kraftlos und am Schluss unsicher.
P.18/92 auf sicher, von Waldrand her, im P.raum zuerst Mühe mit Generalisierung. Aber dann gemerkt wie weiter, trotz anderen. Ok, evtl auch Glück... ;-)
Saturday Sep 9, 2017 #
3 PM
Rennen 20:00 [1]
OL race 40:00 [5]
MOM, Schwägalp
Sehr schönes Laufgebiet!
Teilw. mit angezogener Handbremse, so meist ziemlich ok und grössere Fehler vermieden. Ab+zu Posten nicht gesehen, dann gestanden, dann etwas gekreist (1,2,6,10,15,).
Physisch am Limit :-)
Sehr schönes Laufgebiet!
Teilw. mit angezogener Handbremse, so meist ziemlich ok und grössere Fehler vermieden. Ab+zu Posten nicht gesehen, dann gestanden, dann etwas gekreist (1,2,6,10,15,).
Physisch am Limit :-)
Friday Sep 8, 2017 #
7 PM
Velo 28:00 [1]
Rennen 15:00 [2]
BB gk
Wednesday Sep 6, 2017 #
3 PM
Velo 24:00 [3]
Rennen 32:00 [3]
BB k 10/5
Monday Sep 4, 2017 #
11 AM
Velo 1:28:00 [3]
BeBü, Anfang direkter als sonst, am Schluss noch via Golfplatz.