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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 7 days ending Jan 21:

activity # timemileskm+m
  Rennen4 3:16:00
  OL2 1:25:00
  Kraft/Bewegung2 1:25:00
  Velo2 59:00
  Wandern1 25:00
  Total9 7:30:00

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2:10
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 21 #

Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]

10 AM

Rennen 55:00 [3]

See - Aa

Saturday Jan 20 #

10 AM

Velo 29:00 [2]

Rennen 51:00 [2]

BB k, ziemlich viele Bäume im Weg.
11 AM

Kraft/Bewegung 10:00 [1]

Friday Jan 19 #

4 PM

OL 40:00 [2]

8 PM

OL 45:00 [3]

N OL T Höhronen(boden). Angenehm wenig Schnee/Windwurf/Fallholz, also wirklich schön!
Setzen (Tag), anlaufen+einziehen(Nacht).

Wednesday Jan 17 #

2 PM

Velo 30:00 [2]

Rennen 1:00:00 [3]

BB m

Tuesday Jan 16 #

1 PM

Wandern 25:00 [1]

Monday Jan 15 #

8 PM

Rennen 30:00 [2]

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