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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 7 days ending Apr 29:

activity # timemileskm+m
  Rennen5 2:51:00
  Velo4 1:38:00
  Kraft/Bewegung2 1:25:00
  OL1 1:00:00
  Wandern1 20:00
  Total7 7:14:00

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2:30
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 29 #

Kraft/Bewegung 1:15:00 [2]

12 PM

Rennen 15:00 [1]

OL 1:00:00 [4]

InnerSZ-OL, Axenstein: schönes Wetter, oft sehr rauher Wald (viel dürres Fallholz, überdeckte Steine mit Löchern).
Test nur Linse links, rechts keine Linse. Ging ziemlich OK, oft Karte gut gesehen, aber v.a. bergab etwas unsicher.
Technisch wegen relativ gutem Sehen zufrieden, einzig vor P7 unsicher: richtigen Hügel gesehen, aber gedacht ich sei noch nicht da, deshalb ca. 4' gesucht...!
Läuferisch nach Suchaktion bei P7 etwas unmotiviert.

Saturday Apr 28 #

8 AM

Velo 27:00 [2]

Rennen 1:26:00 [3]

BB g :-)

Kraft/Bewegung 10:00 [1]

R1+R2

Friday Apr 27 #

4 PM

Velo 25:00 [2]

Rennen 25:00 [3]

PizBB
7 PM

Wandern 20:00 [1]

Etzel, Sa

Wednesday Apr 25 #

1 PM

Velo 23:00 [2]

Rennen 32:00 [3]

BB k, 5+/5-

Tuesday Apr 24 #

7 PM

Velo 23:00 [2]

Rennen 13:00 [2]

Superkurz, mit Lea

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