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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 7 days ending Feb 24:

activity # timemileskm+m
  Rennen4 3:08:00
  Velo3 1:48:00
  OL1 53:00
  Kraft/Bewegung1 45:00
  Unihockey1 40:00
  Wandern1 30:00
  Total9 7:44:00

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2:23
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 24 #

Kraft/Bewegung 45:00 [2]

12 PM

Rennen 15:00 [2]

OL 53:00 [4]

Basler OL, Chrischona
OL im Vorfrühling finde ich immer angenehm - weite Sicht, noch nicht sooo grün und dornig...
Oft ok, manchmal etwas gejuflet (Richtung ungenau), v.a. schlecht zu 13.
5 PM

Wandern 30:00 [1]

Saturday Feb 23 #

7 AM

Velo 45:00 [2]

Leimen
12 PM

Rennen 40:00 [2]

O A

Friday Feb 22 #

Rennen 1:00:00 [2]

BB, P setzen für N OL T, einziehen

Wednesday Feb 20 #

3 PM

Velo 25:00 [3]

Rennen 1:13:00 [3]

BB m+, 5+/5-, 26‘ :-)

Tuesday Feb 19 #

5 PM

Velo 38:00 [3]

Mt.BB, 23'

Monday Feb 18 #

4 PM

Unihockey 40:00 [2]

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